Зоя Борисюк Livres

Ils sont frère et sœurs. Depuis quelques heures, ils sont orphelins. Ils ont juré qu'on ne les séparerait pas. Il y a Siméon Morlevent, 14 ans. Maigrichon. Yeux marron. Signe particulier : surdoué, prépare actuellement son bac. Morgane Morlevent, 8 ans. Yeux marron. Oreilles très décollées. Première de sa classe, très proche de son frère. Signe particulier : les adultes oublient tout le temps qu'elle existe. Venise Morlevent, 5 ans. Yeux bleus, cheveux blonds, ravissante. La petite fille que tout le monde rêve d'avoir. Signe particulier : fait vivre des histoires d'amour torrides à ses Barbie. Ils n'ont aucune envie de confier leur sort à la première assistante sociale venue. Leur objectif est de quitter le foyer où on les a placés et de se trouver une famille. À cette heure, deux personnes pourraient vouloir les adopter. Pour de bonnes raisons. Mais aussi pour de mauvaises. L'une n'est pas très sympathique, l'autre est irresponsable, et... Ah, oui! ces deux personnes se détestent.

У епоху продуктивності постійний тиск - робота, сім'я, діти... - заважає нам взяти необхідну паузу, щоб зрозуміти, де ми знаходимося, і вирішити, що нам підходить найкраще. Наше тіло, що є носієм наших емоцій, виражає своє занепокоєння через дедалі більше дисфункцій. Софрологія - це метод самопізнання та потужний інструмент для повернення до себе. У зрозумілій та доступній формі Мішель Фройд пропонує засвоїти основи цього методу, щоб: впоратися з втратою (розлучення, розлука, безробіття, горе...); відновити впевненість у собі (говорити на публіці, складати іспит, вести переговори...); жити повноцінним сексуальним життям; схуднути, відновивши зв'язок із тілом; боротися зі стресом, втомою, безсонням, тривогою...; опанувати свої страхи, звільнитися від гніву; краще переживати самотність тощо. Завдяки серії практичних вправ Мішель Фройд навчає нас слухати своє тіло і те, що воно говорить про наші найглибші емоції, щоб примирити нашу душу і тіло.