Kai Sackmann Livres

Der Mensch ernhrt sich seit jeher von Wildpflanzen und Wildfrchten. Unsere Zivilisation hat uns aber genauerer Kenntnisse ber diese Art der Ernhrung beraubt. Vieles ist in Vergessenheit geraten. Dieses Buch zeigt eine Vielzahl nutzbarer Pflanzen europischer Vegetation. Das Buch Waldlufer-Nahrung ist der zweite Titel aus der Waldlufer-Serie von Kai Sackmann. Es ist die Survial-Version des Buches Die Nahrung aus der Natur. Es beinhaltet 175 Pflanzenbeschreibungen und ber 300 Farbfotografien. Eine komplett farbig aufgebaute Bildersuche erleichtert das Bestimmen von Pflanzen. Suchen Sie eine Pflanze zum Beispiel nach ihrer Blten- oder Beerenfarbe. Weiterhin ist jede essbare Wurzel/Knolle uvm. ebenfalls in einer Fotografie abgebildet. Zustzliche Informationen, wie verwechselbare Giftpflanzen, Informationen zu Giftstoffen und ein Sonderteil: Giftige Beeren sind ebenso enthalten.

Wenn man draußen in der Natur autark unterwegs ist, kreisen die Gedanken um so viele Dinge, dass man sich nur wenig um Themen wie die Körperhygiene kümmert. Eine vernachlässigte Körperhygiene läuft jedoch konträr zum Überlebensgedanken. Sich sauber und gesund zu halten bedeutet auch Krankheiten vorzubeugen und den Körper nicht zusätzlich unnötig zu schwächen. Nur so kann man volle Leistung bringen und überleben. In diesem Buch sollen Möglichkeiten aufgezeigt werden, wie man seinen Körper in außergewöhnlichen Situationen hygienisch versorgen, schützen und somit "am Laufen" halten kann.- Hygiene unterwegs -Waschen; Seifenersatz; Fußpflege; Untersuchen & Absuchen; Parasiten & Blutsauger; Zahnpflege- Hygiene in der Outdoor-Küche -Sauberkeit beim Vorbereiten; Genußtauglichkeit; Zubereitung der Nahrung; Nahrungsmittel-Lagerung- Gesunder Wasserhaushalt -Mineralstoffbedarf; Sicheres Trinkwasser finden; Abkochen zur Aufbereitung- Die Notdurft -Vorbereitungen; Sitze und Donnerbalken; Säuberung und danach; Das kleine Geschäft; Spezielle weibliche Hygiene- Nützliche Heilpflanzen -Aufzählung nützlicher Pflanzen