Veronika Nešporová Livres

Každému se jistě někdy stalo, že zapomněl na důležitou schůzku v nabitém diáři, jméno bratrance svojí bývalé přítelkyně nebo šestnáctou položku z nákupního seznamu. To je vcelku normální a děje se to nám všem. Zbystřit bychom ovšem měli ve chvíli, kdy v paměti marně lovíme adresu našeho domova, a nejen že si nepamatujeme, co máme koupit, ale často ani nevíme, jestli jsme měli zamířit do trafiky pro voňavý tabák, nebo si zajít do lékárny a nechat si zabalit veškerou ginkgo bilobu, kterou zde mají. Kniha je plná cvičení na krátkodobou i dlouhodobou paměť, fantazii, slovní zásobu a chybět by neměla ani u vás doma.

Mozek je jako houba, která musí neustále nasávat nové informace nebo alespoň pracovat s těmi, které již „vsála“, aby nedošlo k vysychání, drolení – zkrátka zapomínání. Je to podobné jako se svaly: co neposilujeme, to se ztrácí, chřadne, snadno se unaví a nakonec třeba i vypoví službu. Speciální pedagožka Veronika Nešporová pracuje zejména se seniory, kteří trpí Alzheimerovou chorobou. Z osvědčených cvičení, která pro ně vytvořila, sestavila knihu, jež má inspirovat, potrápit, pobavit, ale hlavně potrénovat hlavy nejen našich prarodičů. Jeden totiž nikdy neví, kdy si z nákupního seznamu zapamatuje sotva jeho polovinu.

Cítit se zmateně uprostřed jednoho z nákupních řetězců nemusí být vcelku nic neobvyklého, však regály s nabízenými produkty se zde mění snad každý měsíc, ale cítit se zmateně uprostřed známých míst, kde trávíte den co den, už je trochu na pováženou. Luštění křížovek či sudoku není žádná ostuda, tak proč netrénovat paměť i pomocí zajímavých cvičení na krátkodobou i dlouhodobou paměť, slovní zásobu, pozornost či fantazii? Udělejte si pohodlí, otevřete knihu a pusťte se do práce! Jednou si za to poděkujete.

Zapomenout na první výročí rok od svatby? To není tak hrozné. Ale zapomenout na vlastní narozeniny? To už je horší… Tato kniha nabízí možnost, jak efektivně trénovat paměť a udržovat v kondici naše mozkové závity tak, abychom zapomínali co možná nejméně a hledali efektivní způsoby, jak namáhat naše mozkovny a udržovat je v kondici zdatného dvacátníka. Trénovat se dá prakticky kdekoli – ať sedíme doma na gauči, nebo právě jedeme přeplněnou tramvají. Kniha je rozdělena na kapitoly zaměřené na oblasti, jako je slovní zásoba, krátkodobá paměť, dlouhodobá paměť, logické myšlení, koncentrace pozornosti, matematické dovednosti či fantazie a kreativita, čímž se procvičují různé kognitivní funkce. Je určena primárně pro (aktivní) seniory, ale díky rozmanitosti cvičení po ní může sáhnout i dospělý, adolescent nebo i dítě.