Kniha receptů na přípravu pokrmů všeho druhu ze zdraví prospěšných potravin a vysvětlení, které potraviny nám škodí a které naopak prospívají. Jedině harmonizací tělesné aktivity, správným výběrem potravin a jejich kvalitní přípravou, pomocí osudu a vnitřní prací sami na sobě můžeme přijít ke skutečnému zdraví.
