Štěpán Matějka Livres

Co je vlastně Zelené Smoothie? Na jednom místě máš k dispozici všechny důležité informace o zeleném smoothie a co všechno k jeho optimální přípravě potřebuješ. Seznam surovin V knize najdeš přehledný seznam surovin, které můžeš do smoothie přidat a zvýšit tak jeho účinek. Uvádíme také upozornění na možné chyby. 20 našich nejoblíbenějších receptů Na 56 stránkách najdeš rychlé a jednoduché recepty s přesným postupem. Vedle běžných smoothie jsme přidali i recepty na speciality jako je zelený pudding, polévka a zelená zmrzlina. Extra kapitola - Smoothie pro děti Z našich dlouhodobých zkušeností s dětmi jsme vybrali několik účinných tipů, jak dětem bez nátlaku přiblížit tento druh stravování. Recepty pro nejmenší jsou samozřejmostí.

...vydej se s námi na cestu ke zdraví a vitalitě. Jsi srdečně vítán! 80 našich nejlepších receptů na 176 stránkách V kuchařce najdeš recepty na snídani, oběd i večeři včetně zákusků. Všechny recepty jsou dlouhodobě vyzkoušené a to i na našich dětech. Podrobný popis všech bylin Všem 19 bylinám jsme věnovali extra kapitolu, ve které najdeš místo výskytu, jak bylinu jistě poznáš a kdy se jaké části sbírají. Návody a obrázky Všechny recepty jsou s fotkou a přesným popisem postupu v systému "krok za krokem". Recepty Síly pro život Naše recepty jsou veganské a bez cukru. Většina z nich je bezlepkových a vitariánských. Extra tipy pro tvé zdraví V divoké kuchařce najdeš také soupis účinných látek pro cílené použití bylin pro tvé zdraví. Rychlá a snadná příprava Naše recepty vytvoříš snadno a rychle, i když jsi v kuchyni začátečník. Většinu receptů zvládneš i bez mnoha drahých kuchyňských strojů.

Stromy a keře tvoří odnepaměti základ naší stravy. Lesní kuchařka vám umožní nahlédnout do světa, ve kterém se les stává přirozeným zdrojem potravin, pochutin a léků. Ukáže vám zcela jiný les, plný pokladů, dobrot a jedlých divokých rostlin a užitečných léčiv, které mají jedno společné - jsou to dary přírody.

Věděli jste, že na loukách a kolem cest na vás čeká celý další vesmír? Jsou to magické a kouzelné bylinky, které vás chtějí unést do svého zázračného světa, který dnes potřebujeme mnohem více než kdy dříve.