Bridgette Shea Livres

"A holistic guide to improving your gut flora for better physical and emotional health"-- Provided by publisher

This reference tool explores the integration of Chinese medicine and Ayurveda, offering insights into holistic healing for the mind, body, and spirit. It provides practical strategies and techniques to enhance well-being, emphasizing the synergy between these two ancient practices. Readers will find valuable information on how to achieve balance and promote healing through a comprehensive understanding of both medical systems.

Čínska medicína a ajurvéda sú dva najstaršie liečebné systémy. Každý z nich je ucelený a samostatný, obaja pomohli dosiahnuť telesné i duševné zdravie miliónom ľudí po celom svete. Bridgette Sheaová vychádza z ich spoločných koreňov a ukazuje, ako ich môžeme harmonicky integrovať a využívať pritom ich individuálnu silu. Podrobne vysvetlí ich základné princípy a pomôže vám pochopiť, ako oba systémy fungujú. Venuje sa tiež spoločným konceptom, ku ktorým patria napríklad čchi a prána, meridiány a nádí, alebo energetické centrá a čakry. Zaoberá sa silnými stránkami oboch liečebných praxí, napríklad klinicky účinnou diagnostikou a využívaním akupunktúry pri dosahovaní úľavy od bolesti, zvyšovaním plodnosti a zmierňovaním stresu v čínskej medicíne, liečením stravou a duchovným vedením v Ajurvéde, vrátane oblasti Ajurvédy zvanej pan zameriava na detoxikáciu. V druhej časti knihy sa autorka venuje praxi. Ponúka praktické nástroje a postupy, pomocou ktorých môžete posúdiť svoj zdravotný stav, vrátane základov diagnostiky. Zoznámi vás s liečebnými a preventívnymi postupmi a stratégiami, ktoré čerpajú z oboch tradícií, a ukáže vám, ako ich môžete prakticky začleniť do svojho každodenného života alebo klinickej praxe.

Das Buch bietet einen natürlichen Ansatz zur Linderung von Beschwerden und zur Stärkung der Gesundheit durch die Kombination von traditioneller chinesischer Medizin (TCM) und Ayurveda. Die Autorin Bridgette Shea zeigt, wie Methoden wie Akupressur und Aromatherapie zur Selbsthilfe eingesetzt werden können, um individuelle Behandlungsprogramme zu erstellen.