Dechové techniky pro freediving
- 123pages
- 5 heures de lecture
Tato příručka je užitečným nástrojem, jak se naučit správně a zhluboka dýchat, abyste mohli zlepšit svůj výkon. Manuál se vrací k hlavním technikám kontroly dýchání, aby pak našel praktické aplikace v různých disciplínách freedivingu. Text je doplněn cvičeními zaměřenými na specifické potřeby freediverů.
