This guide shows how to train for technique and tactics in the sport of fencing and shows why fencers must improve their endurance, strength, and speed. Young fencers learn to go beyond practice bouts and enrich their training with exercises that may seem to have nothing at all to do with fencing.
Schwimmen muss jeder können. Bewegung im Wasser macht nicht nur Spaß und ist gesund, vielmehr wird durch freudvolles und sicheres Verhalten im Wasser auch die Furcht genommen. Dieses Buch ist für alle Kinder geschrieben, die das Schwimmen erlernen und damit den Frühschwimmer, das Seepferdchen, erreichen wollen. Kindgerechte Texte und Zeichnungen regen den Schwimmanfänger an, die Begegnung mit dem Wasser, das Erlernen der Grundfertigkeiten und der Schwimmtechnik aktiv mitzugestalten. Spezielle Aufgaben, Rätsel und Raum für persönliche Eintragungen unterstützen dieses Anliegen. Die kleine Fini und ihr Freund Speedster begleiten unterhaltsam und anschaulich durchs Buch, geben Tipps und fordern zum Üben auf. Eltern, Großeltern und alle, die unsere kleinen Schwimmanfänger unterstützen wollen, finden hier nützliche Anregungen.
60 Bewegungsspiele für alle Bereiche des Deutschunterrichts
Narwali zeigt den Kindern, wie es geht! In dem Buch "Ich lerne schwimmen" begleitet der abenteuerlustige Narwal alle Kinder, die das Schwimmen erlernen und damit den Frühschwimmer, das Seepferdchen, erreichen wollen. Kindgerechte Texte und Zeichnungen regen die Schwimmanfänger an, die Begegnung mit dem Wasser sowie das Erlernen der Grundfertigkeiten und der Schwimmtechnik aktiv mitzugestalten. Spezielle Aufgaben, Rätsel und Raum für persönliche Eintragungen unterstützen die Kinder auf diesem Weg. Warum dieses Buch? 60 % aller Kinder sind laut der DLRG nach der Grundschulzeit keine sicheren Schwimmer. Deshalb haben wir entschieden, zusammen mit dem Kreissportbund Düren und den Autoren, dieses Buch, begleitend zum Schwimmprojekt narwali, herauszubringen. Damit auch zukünftig Projekte in der Schwimmförderung Bestand haben, spenden wir einen Teil des Erlöses an Projekte zur Schwimmförderung.
Bewegung zur Musik macht Spass. Ob als freier Tanz oder nach den strengen Regeln des Ballettunterrichts: Hier kannst du beides ausprobieren und lernen. Ab 10.
Volleyball macht Spaß, ob in der Halle oder am Strand. Aber erst richtig Spaß macht es, wenn du die wichtigsten Techniken zum Zuspielen, Abwehren und Aufschlagen kennst. Mit unkomplizierten Texten und motivierenden Zeichnungen wird dir die grundlegende Technik Schritt für Schritt erklärt. Du erhältst wichtige Tipps und zahlreiche Anregungen für das selbstständige Üben. Auch findest du verschiedenste Spielvarianten für das Spiel zu zweit oder mit mehreren Spielern, ob in der Halle, am Strand oder auf der Wiese. Der kleine Kater Felix begleitet dich durchs Buch, erzählt Wissenswertes rund um den Volleyballsport, gibt Rätsel auf und stellt Aufgaben. Es gibt viele Möglichkeiten zum Eintragen, Ergänzen und Malen sowie eine Menge Übungen zum Ausprobieren und Nachmachen. Dieses Buch ist für volleyballbegeisterte Kinder geschrieben. Trainern und Übungsleitern soll dieses Buch als Anregung dienen, um bei den Volleyballkindern die aktive Auseinandersetzung mit dem Sport zu entwickeln und die Selbstständigkeit zu fördern. Für die Eltern der Volleyballkinder bietet das Buch eine wichtige Informationsquelle zur motivierenden Begleitung des Übens. Empfohlen vom Deutschen Volleyball-Verband
Ein Tischtennisanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Tischtennisspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Spiel und kennst auch das Gefühl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Auf den Grundtechniken wird aufgebaut und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und für Zusatzübungen. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du im Einzelspiel oder mit gemeinsam mit einem Mitspieler taktisch klug vorgehst und mit Wettkampfdruck fertig wirst. Dazu kommt viel Interessantes rund um den Tischtennissport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung. Wie auch schon in unserem Anfängerbuch „Ich lerne Tischtennis“ führt der kleine Tischtennisball „Rollo“ durch die Kapitel. Er hat zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.
Trainer im Judo stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt dazu Anregungen. Die Trainer erhalten konkrete Hinweise, wie junge Judoka trainiert und durch pädagogische Impulse in den Lern- und Trainingsprozess einbezogen werden können. Die Autoren geben Empfehlungen, wie die Trainingsziele formuliert und erreicht werden, wie die Selbstbewertung und Selbstkontrolle der Sportler gefördert und die Motivation aufrecht erhalten wird. Die Trainer erfahren, wie zusätzliche Übungen, die den Kindern als Hausaufgaben mitgegeben werden können, den Lern- und Trainingsprozess verbessern können. Kopiervorlagen zur Trainingsdokumentation, zur Erstellung von technisch-taktischen Anforderungs- und Kämpferprofilen, Orientierungen für Maximalkraft- und Kraftausdauermesswerte und Hinweise zur Dopingprävention ergänzen die Ausführungen. Die in diesem Buch angesprochenen Hilfen für das Lehren und Trainieren sind in allen Altersstufen von Belang, besonders aber im Bereich von 8-16 Jahren. Darüber hinaus gibt dieses Buch Tipps zum Einsatz der Kindersportbücher „Ich lerne Judo“ und „Ich trainiere Judo“.
Du hast mit dem Ringen begonnen und möchtest nun viel zu diesem tollen Sport erfahren? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. Wir wollen dich beim Erlernen und Üben der ersten Techniken begleiten. Hier kannst du das, was im Training erlernt wurde, noch einmal in Ruhe nachschauen. Es gibt verständliche Erklärungen, viele Bilder und wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Grundtechniken und die ersten Wettkämpfe. Wir zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen und Wettbewerbe, die du auch zu Hause ausführen kannst. Das kleine Wiesel Fritz wird dich durch das Buch begleiten. Es ist wieselflink, geschickt und kräftig. Außerdem weiß es eine Menge über das Ringen. Im Buch erzählt es dir viel zu deinem Lieblingssport, gibt dir Tipps zur Ausrüstung, zu den Regeln wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du hier zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!
Dieses Buch begleitet dich beim Judo-Training und der Vorbereitung auf Gürtelprüfungen. Es bietet klare Erklärungen, Bilder, Fitnesshinweise und Tipps zu Techniken sowie Übungen für Zuhause. Die kleine Bärin Miyu erklärt dir den Judosport, Kleidung, Regeln und gesunde Lebensweise. Zudem gibt es Platz für Eintragungen und Rätsel. Viel Spaß!
Trainer im Badminton stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt dazu Anregungen. Die Trainer erhalten konkrete Hinweise, wie junge Badmintonspieler trainiert und durch pädagogische Impulse in den Lern- und Trainingsprozess einbezogen werden können. Die Autoren zeigen auf, wie die Trainingsziele formuliert und erreicht werden, die Selbstbewertung und Selbstkontrolle der Sportler gefördert und wie die Motivation aufrecht erhalten wird. Die Trainer erfahren, wie zusätzliche Übungen, die den Kindern als Hausaufgaben mitgegeben werden können, den Lern- und Trainingsprozess verbessern können. Ein umfangreicher Anhang mit Hinweisen, wie Kopiervorlagen zur Trainingsplanung, zu Leistungskontrollen und deren Bewertung, ergänzen das Buch ebenso wie Anmerkungen zu Wandlungen bei den Technikleitbildern und zur Dopingprävention. Die in diesem Buch angesprochenen Hilfen für das Lehren und Trainieren sind in allen Altersstufen von Belang, besonders aber im Bereich von 8-14 Jahren. Darüber hinaus gibt dieses Buch Tipps zum Einsatz der Kindersportbücher „Ich lerne Badminton“ und „Ich trainiere Badminton“. Empfohlen von der Trainerakademie Köln des DOSB, Empfohlen vom Deutschen Badminton-Verband (DBV)
Badminton ist ein schnelles Spiel mit viel Action. Der geschickte Umgang mit Schläger und Ball bringen Spaß und viele Punkte. Neben dem Spielen übers Netz übst du fleißig die Grundtechniken wie lange und kurze Aufschläge, Schläge mit der Vorhand, mit der Rückhand oder über Kopf sowie Ausfallschritt und Umsprung.Mit diesem Buch wollen wir dich beim Üben und Spielen begleiten. Hier kannst du das, was im Training erlernt wurde, noch einmal in Ruhe nachschauen. Wir geben dir wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Grundtechniken, zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen und Spiele, die du auch Zuhause ausführen kannst.Der kleine Badmintonball Benny wird dich durch das Buch begleiten. Er ist ja sozusagen der Mittelpunkt im Spiel und weiß eine Menge über Badminton. Im Buch erzählt er dir viel rund um den Badmintonsport, gibt dir Tipps zur Kleidung, zu den Regeln, wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du in diesem Buch zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!
Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusammenspiel mit deinen Mannschaftskameraden und kennst auch das Gefühl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Das Buch baut auf den Grundtechniken auf und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und für Zusatzübungen. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du zusammen mit deiner Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden kannst. Dazu kommen noch viel Interessantes rund um den Handballsport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung. Wie auch schon in unserem Anfängerbuch „Ich lerne Handball“ führt der kleine Fuchs Foxi durch die Kapitel. Er hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit.
Trainer im Hockey stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt Hockeytrainern praktische Anregungen für ihre Arbeit auf dem Platz oder in der Halle sowie für zusätzliche Übungen, die den Kindern als Hausaufgaben mitgegeben werden können. Kopiervorlagen sowie Hinweise auf weiterführende Literatur und aktuelle Internetadressen erleichtern die Trainingsvorbereitungen. Darüber hinaus geben die Autoren konkrete Hinweise, wie junge Hockeyspieler trainiert und in den Lern- und Trainingsprozess einbezogen werden können. Wie die Trainingsziele formuliert und erreicht werden, die Selbstbewertung und Selbstkontrolle der Sportler gefördert werden und wie die Motivation aufrecht erhalten wird, erfahren die Trainer im abschließenden Teil. Die in diesem Buch angesprochenen Hilfen für das Lehren und Trainieren sind in allen Altersstufen von Belang, besonders aber im Bereich von 6-14 Jahren. Darüber hinaus gibt dieses Buch Tipps zum Einsatz der Kindersportbücher „Ich lerne Hockey“ und „Ich trainiere Hockey". Empfohlen von der Trainerakademie Köln des Deutschen Olympischen Sportbundes Empfohlen vom Deutschen Hockey-Bund (DHB)
Trainer im Volleyball stehen oft vor der Frage, wie das Nachwuchstraining ansprechend und altersgerecht gestaltet werden kann. Das hier vorgestellte Konzept gibt Volleyballtrainern praktische Anregungen für ihre Arbeit auf dem Platz oder in der Halle sowie für zusätzliche Übungen, die den Kindern als Hausaufgaben mitgegeben werden können. Kopiervorlagen sowie eine Übungssammlung erleichtern die Trainings-vorbereitungen. Darüber hinaus geben die Autoren konkrete Hinweise, wie junge Volleyballspieler trainiert und in den Lern- und Trainingsprozess einbezogen werden können. Wie die Trainingsziele formuliert und erreicht werden, die Selbstbewertung und Selbstkontrolle der Sportler gefördert werden und wie die Motivation aufrecht erhalten wird, erfahren die Trainer im abschließenden Teil. Die in diesem Buch angesprochenen Hilfen für das Lehren und Trainieren sind für alle Altersstufen geeignet, besonders aber im Bereich von 6-14 Jahren. Darüber hinaus gibt dieses Buch Tipps zum Einsatz der Kindersportbücher „Ich lerne Volleyball“ und „Ich trainiere Volleyball". Empfohlen von der Trainerakademie Köln des Deutschen Sportbundes Empfohlen vom Deutschen Volleyball-Verband (DVV)
Handball ist schnell und macht Spaß! Geschickte Aktionen und ein gutes Zusammenspiel der Mannschaft bringen hoffentlich viele Tore. Gemeinsam mit deinen Freunden übst du dafür fleißig im Handballtraining. Dort lernt ihr die Grundtechniken wie Werfen, Fangen, Dribbeln, kluges Freilaufen und die erfolgreichen Super-Torschüsse. Mit diesem Buch wollen wir dich beim Üben begleiten. Hier kannst du die Würfe, die Sprünge, die richtige Handhaltung und die notwendigen Schrittfolgen noch einmal in Ruhe nachschauen. Wir geben dir wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Aktionen, zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen, die du auch daheim ausführen kannst. Der kleine Fuchs wird dich durchs Buch begleiten. Er ist flink und weiß eine Menge über das Handballspiel. Im Buch erzählt er dir viel rund um den Handballsport, gibt dir Tipps zur Kleidung, zu den Regeln, wie auch zur gesunden Lebensweise. Außerdem findest du in diesem Buch zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei! Empfohlen vom Deutschen Handballbund
Der kleine Schneemann und sein Freund, der Tiger Skitty, begleiten Kinder auf verständliche und humorvolle Weise von ihren ersten Versuchen auf Skiern bis zur sicheren Abfahrt. Durch zahlreiche leicht umsetzbare Übungen werden die Kleinen Schritt für Schritt zum Erfolg geführt. Daneben gibt es viel Wissenswertes zum Wintersport, zum Schnee, zur Ausrüstung und zu den Sicherheitsbestimmungen. Die vielen Möglichkeiten zum Ausmalen, Ankreuzen und Ausfüllen im Buch garantieren großen Spaß, schon bevor es auf die Piste geht.
Aufbauend auf dem Band „Ich lerne Fechten“ wird in diesem Buch erklärt, wie im Fechtsport Technik und Taktik trainiert werden und warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit verbessert werden müssen. Die Kinder lernen zu verstehen, warum es notwendig ist, neben dem Fechten auch noch andere Übungen auszuführen, die scheinbar überhaupt nichts mit dem Fechten zu tun haben. Sie lernen, wie wichtig es ist, sich vor dem Training zu erwärmen und sich vor dem Wettkampf einzuarbeiten und erfahren, warum man Muskelkater bekommt. Darüber hinaus enthält das Buch Hinweise, was Kinder selbst tun können, um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern und ihre Fortschritte zu kontrollieren und zu bewerten. Mit Hilfe dieses Buches lernen Kinder den Umgang mit sich selbst und sie lernen Verantwortung für ihr eigenes Tun zu tragen.
Dieses Buch ist für die Hand des Kindes geschrieben, mit kindgerechten, unkomplizierten Texten und motivierenden Zeichnungen. Durch Aufforderungen, einzelnen Aufgaben und Rätsel zu lösen, Fragen zu beantworten und Zeichnungen zu ergänzen und auszumalen, erhält es den Charakter eines Arbeitsbuchs. Die kleine Figur „Floretti“ begleitet durch das Buch, gibt Tipps und fordert zu eigenständigem Üben auf. Die Inhalte entsprechen der ersten Stufe der Fechtausbildung, die etwa zwei Jahre dauert und auf die Turnierreifeprüfung vorbereitet. Den Fechtlehrern und Übungsleitern soll es als Arbeitsmittel dienen, bei den Fechtschülern das Verständnis für den Fechtsport zu entwickeln und die Selbstständigkeit bei den Übungen zu verbessern. Für die Eltern der Fechtkinder bildet das Buch einen wichtige Informationsquelle zur motivierenden Begleitung des Fechtunterrichts.
Dieses Buch richtet sich direkt an Kinder und Jugendliche, die das alpine Skifahren trainieren möchten. Zunächst wird die Frage: "Richtig trainieren - aber wie?" altersgerecht beantwortet und die wichtigsten Renntechniken beschrieben. Die jungen Sportler erfahren, wie man diese Techniken Schritt für Schritt erlernt, Fehler erkennt und diese korrigiert. Weitere Lernschritte sind die Bedeutung von Zielen und Motiven im Sport, die Herausbildung von Wettkampfstärke sowie der Umgang mit Leistungsdruck. Die jungen Skifahrer lernen auch die Bedeutung der konditionellen Fähigkeiten kennen, wie diese verbessert und dokumentiert werden. Darüber hinaus enthält das Buch viele wichtige Informationen zum Skisport allgemein, zur Gesundheit und zur Ernährung der Sportler. Der "kleine Schneemann" und sein Freund, der Tiger "Skitty", führen unterhaltsam durch das Buch, geben zahlreich Tipps zu Training und Wettkampf sowie Anregungen für Übungen daheim. Die vielen Möglichkeiten zum Ausmalen, Ankreuzen und Ausfüllen im Buch garantieren großen Spaß, schon bevor es auf die Piste geht
