Plus d’un million de livres, à portée de main !
Bookbot

Beverly Conyers

    L'écriture de cette auteure explore les complexités de la dépendance, motivée par un lien personnel profond avec cette maladie. Son œuvre va au-delà de la simple illustration du chemin destructeur de la dépendance pour éclairer le processus transformateur du rétablissement. Grâce à une exploration approfondie du soi et aux principes de la pleine conscience (mindfulness), elle révèle comment affronter la honte et le sentiment d'insuffisance qui alimentent souvent les comportements addictifs. Ses écrits offrent aux lecteurs des aperçus et des outils pratiques pour cultiver la connaissance de soi, l'acceptation de soi et l'amour de soi, jetant ainsi les bases d'une guérison authentique et durable.

    Follow Your Light: A Guided Journal to Recover from Anything; 52 Mindfulness Activities to Explore, Heal, and Grow
    Everything Changes
    Addict in the Family
    Find Your Light