Jochen Lehner Livres

Klarheit im Geist, Gelassenheit im Herzen Meditation ist im modernen Leben angekommen. Man braucht dafür keinen Ashram in Indien oder Tibet, unser Wohnzimmer oder auch das Büro in der Mittagspause sind ein perfekter Platz! Genau hier setzt die international bekannte buddhistische Lehrerin Sharon Salzberg an: Ihr 28-Tage-Programm vermittelt alles, was man wissen muss, um richtig zu meditieren – von der optimalen Sitzposition über die richtige Atmung bis hin zur wirksamen Beruhigung des Geistes. Jeder kann mit der Praxis der Meditation beginnen, es sind keine besonderen Fähigkeiten oder Vorkenntnisse nötig. Egal ob alt oder jung, Mann oder Frau, Manager oder Hausfrau. Die Autorin stellt zwölf Techniken vor, damit jeder die für sich passende Methode finden kann.

Since the very first publication of The Secret a decade ago, Rhonda Byrne's bestselling book has brought forth an explosion of real people sharing real stories of how their lives have miraculously changed for the better. How The Secret Changed My Life presents a selection of the most heartwarming and moving stories in one inspirational volume. Each story provides an authentic, real-life illustration of the pathway that leads to success in every area of life: money, health, relationships, love, family and career. The people in How The Secret Changed My Life show time and again that no one is excluded from living the life of their dreams.

Nel Tibet controllato dall'esercito cinese, gli occupanti insegnano una storia che vede il Dalai Lama come un tiranno, giustamente spodestato dall'occupazione del 1950. La verità è ben altra, e per la prima volta il Dalai Lama la ricostruisce in questo libro, frutto di centinaia di ore di conversazione con Thomas Laird a Dharamsala, in India. Nel racconto avvincente del Dalai Lama, ricco di aneddoti illuminanti e di episodi curiosi, si snoda il cammino millenario del popolo tibetano, dai miti sulle origini dei primi abitanti dell'altopiano himalaiano alla rocambolesca fuga del Dalai Lama nel 1959. Una lunga vicenda, la storia di un popolo orgoglioso della propria cultura, che neppure dopo cinquant'anni di occupazione militare si è sottomesso, né ha rinunciato all'esercizio di quella spiritualità unica al mondo, amata in ogni dove, che è il frutto più prezioso di questa civiltà.

Das Buch "Magische Mysterien des alten Tibet" von J. H. Brennan beleuchtet die esoterische Tradition des Himalajas, die von Mönchen und Schamanen geprägt ist. Es vermittelt tiefgreifende Einblicke in geheimnisvolle Techniken wie Trance-Läufe und bewusstes Träumen und bietet praktische Meditationen zur Anwendung im Alltag.

Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.