Walter Riso Livres

Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica. Walter Riso, experto en amor y relaciones, nos propone una nueva guía para saber si amamos a la persona adecuada. ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocación, tus valores y tus sentimientos más profundos, como si hubieras sufrido una metamorfosis? Este libro es para ti. A lo largo de todos estos años como terapeuta, Walter Riso ha constatado con frecuencia que en nuestras relaciones de pareja nos acostumbramos a dar excesivamente y a recibir muy poco o nada de la persona que amamos, y lo normalizamos, como si fuera lo natural. Nos resignamos a una relación desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuación amorosa solo tuviera un miembro.Para Walter Riso, esto no debe ser así. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el afecto del otro y viceversa. Este libro te llevará por varios caminos para que revises tu estilo afectivo, trates de equilibrar tu relación y analices si estás en el lugar equivocado. Es posible que tu visión del amor se vea cuestionada y quizás deje de ser la misma. En cualquier caso, aprenderás que el amor saludable y funcional requiere de un principio necesito quererme para quererte.

Para Walter Riso, gran parte de los problemas que surgen dentro de las relaciones de pareja tienen que ver con un concepto erróneo del amor. Las canciones populares, el cine, la televisión, las novelas y los mitos heredados del periodo romántico han convertido a este sentimiento en el origen de numerosos trastornos psicológicos, así como en la causa de sufrimiento inútil. Para el autor, amar verdaderamente no significa depender ni encadenarse a otra persona. Estas páginas nos muestran que el encuentro con el otro debe realizarse en liberdade e por decisão própria. “Estou contigo porque quero, não porque seja incapaz de viver sem ti”. Tal es uno de los apotegmas que guían el análisis de Riso. Su libro es un llamado a fortalecer la autoestima, encontrar un sentido a nuestra vida y establecer relaciones profundas, sinceras y satisfactorias que no impliquen renunciar a nuestra individualidad. La lección profunda de esta obra es que nada ni nadie es indispensable para nuestra felicidad.

Niégate a sufrir por amor, declárate en huelga afectiva, haz las paces con la soledad y atempara la necesidad de amar por encima de todo y a cualquier precio. Rescata el amor propio, tu primer gran amor a partir del cual se generan los otros.

Puedes liberarte de las trampas de la mente y crear un nuevo mundo de racionalidad, donde la emoción esté incluida. La mente humana tiene el poder de crear tanto paraísos deslumbrantes como terribles infiernos. En nuestro cerebro, más que en la realidad externa, se encuentran muchos factores que determinan nuestras aflicciones y nuestra felicidad. Walter Riso nos muestra que la forma en que procesamos la información es crucial para alcanzar el bienestar. Pensar de manera racional, evitando el autoengaño y las creencias infundadas, es esencial para enfrentar la vida, ser más felices, mantener la salud psicológica y alcanzar la autorrealización. Este texto nos invita a reconocer las trampas mentales y a enfrentar la existencia tal como es, sin distorsiones ni falsedades tranquilizadoras. Walter Riso es psicólogo y especialista en terapia cognitiva, con más de veintiocho años de experiencia como terapeuta. Alterna su labor con la docencia universitaria, la investigación clínica y la publicación de trabajos científicos y de divulgación. Actualmente, es profesor de terapia cognitiva en varias facultades de psicología en Latinoamérica y España, y es presidente honorario de la Asociación Colombiana de Terapia Cognitiva.

Quin no ha sufrido alguna vez por estar con la persona equivocada, por sentir un descenso en el deseo o simplemente por la caricia que nunca lleg? No hay nada ms hipersensible que el amor, nada ms arrebatador, nada ms vital. Renunciar a l es vivir menos o no vivir. Ama y no sufras es un intento de ampliar lo que el autor expuso en Amar o depender?.

Rare book

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Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, aprender a vestirnos... Pero ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención? ¿Lo ponemos en práctica? ¿Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Además, entre otras cosas, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones con las personas, establecer un vínculo más equilibrado con los demás y ganar en independencia y autonomía. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamórate de ti,." sé valiente, comienza el romance contigo mismo, en un «yo sostenido» que te haga cada día más feliz y más resistente a los embates de la vida cotidiana.