Boz o. Petrac ic Livres

"Successful Running" advises on how to improve performance while avoiding physical injury and trauma.This book provides runners with general knowledge to aid self-assessment of individual biological and biomechanical problems and overcome common overuse injuries. Hence, athletes are in a position to responsibly and consistently counteract problems in good time, facilitating successful and speedy further pursuit of their sport.

Optimiertes Laufen bedeutet die beschwerdefreie Leistungssteigerung. Dieses Buch soll allen Läufern Grundkenntnisse zur Selbsteinschätzung der eigenen Biologie vermitteln und die häufigsten Ueberlastungsprobleme plausibel machen. So ist der Läufer in der Lage, rechtzeitig und folgerichtig verantwortungsbewusste Gegenmassnahmen zu ergreifen, um weiterhin beschwerdefrei seinen Sport ausüben zu können.