Atem, Geist und Bewusstsein

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Die esoterische und praktische Lehre der Swarajoga ermöglicht ein bewusstes Verfolgen und Kontrollieren des Atems, um maximale Energie und Lebensfreude zu gewinnen. Das Buch beschreibt die Existenz eines sensorischen Netzwerks in den Atemwegen und dessen Beziehung zu den energetischen Bahnen im Körper. Es beweist die direkte Verbindung zwischen den Praktiken freier Atemübungen und der elektrochemischen Balance im Gehirn und Nervensystem. Zudem wird aufgezeigt, wie das Atmen, das zwischen dem linken und rechten Nasenloch wechselt, von den solaren und lunaren Kräften des Universums beeinflusst wird. Durch die Harmonie mit diesen universellen Rhythmen können wir zu besserer Gesundheit und einem qualitativ hochwertigeren Leben gelangen.