Épuisé
En savoir plus sur le livre
V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.
Achat du livre
Každý krok se počítá, Hans-Bernd Neumann, Markus Rossmann
- Langue
- Année de publication
- 2019
- Reliure
- (souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Každý krok se počítá
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Hans-Bernd Neumann, Markus Rossmann
- Éditeur
- CPress
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 176
- ISBN10
- 8026424360
- ISBN13
- 9788026424369
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Loisirs et maison, Manuels et guides, Sport, Sport & Activités de plein air, Marche, Activités physiques
- Première publication
- 2017
- Titre original
- Fit mit jedem Schritt
- Évaluation
- 2,65 sur 5
- Description
- V dnešní zrychlené době, kdy na nic není čas, je chůze nejdostupnější způsob pohybu. Podstatný však je způsob chůze. Dobrá zpráva je, že správně chodit se naučí každý – i absolutní nesportovci. Knížka popisuje sedm jednoduchých principů správné chůze a také nejefektivnější cviky, kterými si na procházce nebo doma procvičíte klouby a páteř. Zdravé držení těla má vliv i na psychiku – za minimum času si nenáročným pohybem zlepšíte náladu.