En savoir plus sur le livre
Síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze. Energetické cvičení např. „Vnitřní úsměv“... v tomto cvičení se naučíte usmívat do bodu uprostřed mezi obočím, do obočí, očí, úst, čelistí, jazyku, rtů, tváří, uší, ramen, hrudníku a do mozku. Potom přesunete pozorující mysl (horní mozek) dolů do spodního tan tchienu. Cvičte ho tak dlouho, dokud se při něm nezačnete cítit uvolněně a pohodlně. Začněte se vždy usmívat do bodu mezi obočím. Uvolněte se a nechte odplynout všechno fyzické, mentální i emocionální napětí. Pak se usmějte do obočí a představte si, že se prodlužuje do stran. Usmějte se do očí. Snažte se je uvolnit a vnímejte, jak jsou krásné a klidné. Otočte oční bulvy dolů a sledujte, jak energie úsměvu postupně klesá do hrudníku a do břicha, do centra pocitů a vnímání.
Achat du livre
Tan tchien čchi kung: síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze, Mantak Chia
- Langue
- Année de publication
- 2008
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Tan tchien čchi kung: síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Mantak Chia
- Éditeur
- Pragma
- Publié
- 2008
- Format
- souple
- ISBN10
- 8073491222
- ISBN13
- 9788073491222
- Séries
- Mots clés
- Esotérisme & Religion, Spiritualité et spiritualisme, Chine, Yoga, Nouvel Âge, Exercice, Théories et courants spirituels, Qigong, Tao, Yoga taoïste
- Évaluation
- 4,35 sur 5
- Description
- Síla prázdnoty a cvičení pro posílení hráze. Energetické cvičení např. „Vnitřní úsměv“... v tomto cvičení se naučíte usmívat do bodu uprostřed mezi obočím, do obočí, očí, úst, čelistí, jazyku, rtů, tváří, uší, ramen, hrudníku a do mozku. Potom přesunete pozorující mysl (horní mozek) dolů do spodního tan tchienu. Cvičte ho tak dlouho, dokud se při něm nezačnete cítit uvolněně a pohodlně. Začněte se vždy usmívat do bodu mezi obočím. Uvolněte se a nechte odplynout všechno fyzické, mentální i emocionální napětí. Pak se usmějte do obočí a představte si, že se prodlužuje do stran. Usmějte se do očí. Snažte se je uvolnit a vnímejte, jak jsou krásné a klidné. Otočte oční bulvy dolů a sledujte, jak energie úsměvu postupně klesá do hrudníku a do břicha, do centra pocitů a vnímání.