Die Stimme des Körpers

Die Frage nach einer gesunden Ernährung kann nicht allein mit Hinweisen auf Kalorien, Vitamine oder die Naturbelassenheit der Nahrungsmittel beantwortet werden. Erst das Einbeziehen der Inneren Stimme ermöglicht dem Einzelnen, seinen Speiseplan bedürfnisgerecht und individuell zu gestalten. Jeder Mensch ist einzigartig - und dementsprechend einmalig sind auch seine Bedürfnisse. Deshalb kommt der Intuition gerade beim Essen eine weitaus größere Bedeutung zu, als wir dies bisher wahrhaben wollten. Wenn wir lernen, mehr auf unseren Körper zu hören, werden wir mit der Ernährung, dem Gewicht oder der Gesundheit weniger Probleme haben.