Paramètres
- 229pages
- 9 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....
Achat du livre
Autorehabilitační sestava, Marie Svobodová, Jana Kombercová, Jiří Pěkný, Vladimír Nevosad
- Langue
- Année de publication
- 1995
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 5,59 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Autorehabilitační sestava
- Langue
- Tchèque
- Éditeur
- Gemma 89
- Publié
- 1995
- Format
- souple
- Pages
- 229
- ISBN10
- 8085206218
- ISBN13
- 9788085206210
- Séries
- Catégories
- Mots clés
- Santé & Médecine, Santé, Maladies, Psychothérapie, Exercice, Relaxation, Massages, Auto-guérison, Douleurs dorsales, Exercices de santé, Acupression, Colonne vertébrale
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku....