Exactement cet exemplaire ira dans le panier
En savoir plus sur le livre
Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.
Achat du livre
Jóga proti úzkosti a strachu, Zuzka Klingrová
- Langue
- Année de publication
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 17,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Jóga proti úzkosti a strachu
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Zuzka Klingrová
- Éditeur
- CPress
- Publié
- 2020
- Format
- souple
- ISBN10
- 8026433645
- ISBN13
- 9788026433644
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Manuels et guides, Santé, Yoga, Exercice, Auto-guérison
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.