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Die Publikation präsentiert 83 neurobische Übungen zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Gehirnfitness. Neurobik ist ein einzigartiges Programm zum Gehirntraining, das auf den neuesten neurologischen Forschungen basiert. Die scheinbar einfachen Übungen stimulieren die Produktion von Gehirnnährstoffen, Substanzen, die das Wachstum von Gehirnzellen anregen und somit zur Verjüngung und Stärkung des Gehirns beitragen. Neurobische Übungen basieren auf der ungewöhnlichen Nutzung der fünf Sinne und auf außergewöhnlichen Variationen alltäglicher Routineaktivitäten. Neurobik ist unkonventionell, unterhaltsam und kann überall und jederzeit durchgeführt werden.
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Neurobics - fit im Kopf, Lawrence Katz
- Langue
- Année de publication
- 2001
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- (souple)
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