Kaiserin Elisabeths Fitneß- und Diät-Programm

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Buch, das einen persönlichen "Fitness-Programm" der einst schönsten Monarchin Europas, der österreichischen Kaiserin und ungarischen Königin Elisabeth, näherbringt. Die Publikation beschreibt zunächst die Ansichten, die in den höchsten Gesellschaftskreisen des neunzehnten Jahrhunderts über Bewegung und den Trend zur Schlankheit herrschten. Danach widmet sie sich vollständig der Persönlichkeit von Sissi, ihrer Liebe zum Reiten, Jagen, Körperübungen, Wandern, Schwimmen, Radfahren und Fechten. Nicht zuletzt enthält sie Informationen über ihre Ernährung und persönlich zusammengestellte Diätprogramme. Das Buch ist ergänzt durch Beschreibungen ursprünglicher gymnastischer und gerätegestützter Übungen sowie reichhaltigem Bildmaterial.