Buddha : cesta k vnitřní rovnováze

En savoir plus sur le livre

Pocity ovlivňují náš život než cokoliv jiného. Propůjčí nám křídla, ale mohou nás také dovést až na pokraj zoufalství. Často cítíme, že tváří v tvář jejich moci nad námi jsme zcela bezmocní a vydaní na milost a nemilost. To věděl i Buddha, a proto nás učil, jak se můžeme z jejich moci vysvobodit. S pomocí takzvaných sedmi cenných vlastností - pozornosti, přiměřeného úsilí, zkoumající mysli, radosti, soustředění, vnitřního uvolnění a vyrovnanosti - budeme schopni stále přesněji zkoumat a vnímat svět svých pocitů. A čím lépe svým pocitům porozumíme, tím budeme v kontaktu s nimi svobodnější. Místo toho, abychom se pachtili za příjemnými pocity a před těmi nepříjemnými utíkali, budeme se raději učit své pocity vyrovnaně akceptovat, odpoutávat se od obtížných pocitů a probouzet v sobě pocity, které působí prospěšně.