En savoir plus sur le livre
Wellness, na rozdíl od fitness, není běžně definovaný termín, avšak je úzce spojen s pocitem pohody a harmonii těla i duše. Odborně se wellness chápe jako trvalé úsilí o udržení zdraví a dosažení vysoké životní pohody. V dnešním rychlém a stresujícím světě se stav pohody stává naléhavou potřebou, která pozitivně ovlivňuje naše životy, práci a volný čas. Jak dosáhnout dobré úrovně wellness a co pro to udělat, se stává hlavním tématem této knihy. Autorka, doc. PhDr. Eva Blahušová, CSc., je uznávanou odbornicí v oblasti tělovýchovy s bohatou pedagogickou praxí na katedře tělesné výchovy MFF UK v Praze. V oblasti wellness se pohybuje již řadu let a její přístup zahrnuje zdravou životosprávu, dostatek pohybu, duchovní hygienu a emocionální vyžití. Kniha obsahuje třicet podrobných testů a tabulek, které čtenářům pomohou zjistit jejich zdravotní stav, rychlost stárnutí, výkonnost a schopnost zvládat stres. Hlavním cílem je poskytnout rady, jak dosáhnout vnitřní spokojenosti a harmonie v životě a mezi lidmi.
Achat du livre
Wellness: Jak si udržet zdraví a pohodu, Eva Blahušová
- Langue
- Année de publication
- 2009
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Wellness: Jak si udržet zdraví a pohodu
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Eva Blahušová
- Éditeur
- TeMi CZ
- Publié
- 2009
- Format
- souple
- ISBN10
- 8087156331
- ISBN13
- 9788087156339
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Style de vie
- Évaluation
- 3 sur 5
- Description
- Wellness, na rozdíl od fitness, není běžně definovaný termín, avšak je úzce spojen s pocitem pohody a harmonii těla i duše. Odborně se wellness chápe jako trvalé úsilí o udržení zdraví a dosažení vysoké životní pohody. V dnešním rychlém a stresujícím světě se stav pohody stává naléhavou potřebou, která pozitivně ovlivňuje naše životy, práci a volný čas. Jak dosáhnout dobré úrovně wellness a co pro to udělat, se stává hlavním tématem této knihy. Autorka, doc. PhDr. Eva Blahušová, CSc., je uznávanou odbornicí v oblasti tělovýchovy s bohatou pedagogickou praxí na katedře tělesné výchovy MFF UK v Praze. V oblasti wellness se pohybuje již řadu let a její přístup zahrnuje zdravou životosprávu, dostatek pohybu, duchovní hygienu a emocionální vyžití. Kniha obsahuje třicet podrobných testů a tabulek, které čtenářům pomohou zjistit jejich zdravotní stav, rychlost stárnutí, výkonnost a schopnost zvládat stres. Hlavním cílem je poskytnout rady, jak dosáhnout vnitřní spokojenosti a harmonie v životě a mezi lidmi.