Sei wie du fühlst

Dieses Praxisbuch schenkt Orientierung im Dschungel unserer Gefühle. Es zeigt un wie wir unsere Emotionen im Alltag mutiger leben und so mehr Lebensqualität erreichen können.Reagieren Sie manchmal irrational? Fühlen Sie sich falsch verstanden, wissen nicht mehr, ob Sie wütend oder traurig sind, oder gehen Sie lieber konsequent ihren Gefühlen aus dem Weg? Gefühle sind allgegenwärtig, doch getarnt oder blockiert machen sie uns das Leben häufig ganz schön schwer. Der Schlüssel zu Glück, Zufriedenheit und Erfolg liegt aber nicht zuletzt im Mut authentisch zu sein. Anhand von zahlreichen einfühlsam geschilderten Fallbeispielen zeigt dieses Praxisbuch, wie wir die »Knoten« in uns besser verstehen und konstruktiver miteinander umzugehen lernen um durch mehr Klarheit, Verantwortung und Ehrlichkeit im Privaten wie im Beruflichen zu mehr innerer Freiheit und Lebensfreude zu finden.