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Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.
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Yoga, Esther Jenny
- Langue
- Année de publication
- 2004
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- (rigide)
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- Titre
- Yoga
- Langue
- Italien
- Auteurs
- Esther Jenny
- Éditeur
- Red Ed.
- Publié
- 2004
- Format
- rigide
- Pages
- 100
- ISBN10
- 8874471394
- ISBN13
- 9788874471393
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Santé & Médecine, Psychologie, Yoga
- Titre original
- Yoga
- Description
- Imparare i principi basilari dello yoga non è difficile: bastono un po' di impegno e una guida affidabile. Questo libro, sintetico ma completo, conduce il lettore, passo dopo passo, in un programma di esercizi che lo aiutano a migliorare il suo benessere fisico, a rafforzare il suo equilibrio psichico, a conquistare maggiore capacità di attenzione e concentrazione.