Épuisé
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Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.
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Yoga-Pilates für Einsteiger, Silvia Lammertz
- Langue
- Année de publication
- 2007
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- (souple)
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- Titre
- Yoga-Pilates für Einsteiger
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Silvia Lammertz
- Éditeur
- Knaur
- Publié
- 2007
- Format
- souple
- Pages
- 144
- ISBN10
- 3426644738
- ISBN13
- 9783426644737
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé & Bien-être, Yoga, Fitness & Musculation, Pilates
- Description
- Yoga zur Entspannung, Pilates für die gute Figur – das ergibt das ideale Training für körperliche Fitness, geistige Frische und emotionale Ausgeglichenheit. Dieses Einsteigerbuch bietet ein komplettes Yoga-Pilates-Grundprogramm sowie spezielle Übungen, die Rücken, Nacken und Schultern kräftigen, die Haltung verbessern und für innere Harmonie sorgen.