Paramètres
- 392pages
- 14 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy. Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!
Nous avons un total de du titreZdraví a fit po celý život (2016 ).
Achat du livre
Zdraví a fit po celý život, Frank Lipman, Eva Zahradníčková
- Langue
- Année de publication
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 0,37 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Zdraví a fit po celý život
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Frank Lipman, Eva Zahradníčková
- Éditeur
- Dobrovský s.r.o.
- Publié
- 2016
- Format
- souple
- Pages
- 392
- ISBN10
- 8073904446
- ISBN13
- 9788073904449
- Séries
- Recueil
- Knihy Omega
- Première publication
- 2016
- Titre original
- 10 Reasons You Feel Old and Get Fat
- Évaluation
- 4,35 sur 5
- Description
- 10 zásadních kroků k obnově vitality a ztrátě nadváhy. Čím to je, že přibývám na váze, jsme unavení, máme bolesti, trpíme nemocemi a ztrátou paměti, jak stárneme? A musíme tohle všechno prožívat? Tyto neduhy se, bohužel, stávají čím dál častějšími i u třicátníků a čtyřicátníků, ale nejsou v žádném případě nevyhnutelné. Ve skutečnosti jsme schopni zůstat štíhlí, energičtí a náš mozek může zůstat jasný a bystrý – pokud mu dáme to, co mozek i tělo potřebuje. Problém je, že většina z nás nechce. Jíme nezdravé potraviny, málo a nekvalitně spíme a máme málo pohybu. Autor v této knize boří řadu mýtů a mylných představ o stárnutí a dietách a nabízí chutné, výživné a zdravé recepty; nákupní seznamy; jednoduchá cvičení, meditace; regenerační cvičení jógy a informace o doplňcích stravy a vitaminech. Dr Lipman rovněž nabízí svůj dvoutýdenní revitalizační program. Kniha pro všechny, který záleží na svém zdraví!