En savoir plus sur le livre
Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.
Nous avons un total de du titrePevný zadek za 30 dní (2018 ).
Achat du livre
Pevný zadek za 30 dní, Brigitte Engammare
- Langue
- Année de publication
- 2018
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 5,19 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Pevný zadek za 30 dní
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Brigitte Engammare
- Éditeur
- Esence
- Publié
- 2018
- Format
- souple
- Pages
- 104
- ISBN10
- 8075497457
- ISBN13
- 9788075497451
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Développement personnel, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Exercice, Développement de personnage
- Première publication
- 2015
- Titre original
- 30 jours pour de jolies fesses
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Mít pevný zadeček za pouhý měsíc? Proč ne, je to možné! Tato kniha je ideální pro ty, kdo nemají čas chodit do tělocvičen a posiloven a hledají ucelený tréninkový program, který je provede jejich každodenním cvičením. Každý týden vám nabídne nové cviky, které jsou určené pro zpevnění hýždí v rekordní době. Program je dostupný pro všechny, stejně tak jsou zvladatelné jeho lekce. S ohledem na svaly a klouby začíná cvičení zahřátím a končí protahováním, které podpoří vaši ohebnost a pružnost. Nakonec vás čekají i jednoduché a příjemné techniky automasáže, které vám pomohou redukovat celulitidu a zbavit se každodenního napětí.