Exactement cet exemplaire ira dans le panier
Paramètres
- 224pages
- 8 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.
Nous avons un total de du titreRelax pro vyčerpané (2016 ).
Achat du livre
Relax pro vyčerpané, Ruby Wax
- Langue
- Année de publication
- 2016
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 2,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Relax pro vyčerpané
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Ruby Wax
- Éditeur
- Omega
- Publié
- 2016
- Format
- rigide
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8073904497
- ISBN13
- 9788073904494
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Développement personnel, Santé, Yoga, Santé mentale, Dépression, Pleine conscience, Stress, Gestion du stress, Troubles anxieux, Fatigue, Paix intérieure
- Première publication
- 2016
- Titre original
- A Mindfulness Guide for the Frazzled
- Évaluation
- 3,8 sur 5
- Description
- Před 500 lety nikdo neumíral na stres: až v současnosti nám stres vládne pevnou rukou. Autorka Ruby Wax se již dlouhou dobu zabývá výzkumem a léčbou stavů úzkosti, deprese a vyčerpání. A nabízí nám vědecké řešení těchto moderních problémů: všímavost. Vtipná, chytrá a jednoduše přístupná kniha každému nabízí šestitýdenní kurz založený na studiu všímavosti. Jednoduché techniky a cvičení pro celkové uklidněné a zpomalení, které velmi pomůže při zbavování se stresu v dnešní uspěchané a náročné době.