En savoir plus sur le livre
Cvičení je vhodné pro všechny nastávající maminky, které nemají vážné zdravotní komplikace. Na fyzické zdatnosti nezáleží. Jedná se o jednoduché cviky - posilovací, dechové, na protahovací, uvolňovací, relaxační i preventivní (např. prevence bolesti zad, vzniku křečových žil, posilování pánevního dna apod.). Velmi obecně je popsán také nácvik porodní polohy a dýchání během porodu (opravdu velmi obecné a stručné). Druhá polovina knihy je věnována ženám po porodu, kdy by se tělo maminky mělo regenerovat a navracet do původního stavu, v jakém se nacházelo před otěhotněním. Pro úspěšnou regeneraci a předcházení nepříjemným poporodním komplikacím je důležité začít cvičit již v šestinedělí (pokud to zdravotní stav umožní) - především posilovat problematické partie. Cenné informace pro budoucí maminky. Kniha popisuje standardní sestavy cviků, které se v současné době u nás cvičí v kurzech předporodní přípravy.
Achat du livre
Cvičení v těhotenství a šestinedělí, Blanka Beránková
- Langue
- Année de publication
- 2002
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Cvičení v těhotenství a šestinedělí
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Blanka Beránková
- Éditeur
- Triton
- Publié
- 2002
- Format
- souple
- Pages
- 85
- ISBN10
- 8072542311
- ISBN13
- 9788072542314
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness, Grossesse, Exercice, Colonne vertébrale, Couche
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Cvičení je vhodné pro všechny nastávající maminky, které nemají vážné zdravotní komplikace. Na fyzické zdatnosti nezáleží. Jedná se o jednoduché cviky - posilovací, dechové, na protahovací, uvolňovací, relaxační i preventivní (např. prevence bolesti zad, vzniku křečových žil, posilování pánevního dna apod.). Velmi obecně je popsán také nácvik porodní polohy a dýchání během porodu (opravdu velmi obecné a stručné). Druhá polovina knihy je věnována ženám po porodu, kdy by se tělo maminky mělo regenerovat a navracet do původního stavu, v jakém se nacházelo před otěhotněním. Pro úspěšnou regeneraci a předcházení nepříjemným poporodním komplikacím je důležité začít cvičit již v šestinedělí (pokud to zdravotní stav umožní) - především posilovat problematické partie. Cenné informace pro budoucí maminky. Kniha popisuje standardní sestavy cviků, které se v současné době u nás cvičí v kurzech předporodní přípravy.