Bookbot
Épuisé

Hubneme cvičením a správnou výživou

Paramètres

  • 136pages
  • 5 heures de lecture

En savoir plus sur le livre

Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.

Achat du livre

Hubneme cvičením a správnou výživou, Johannes Roschinsky

Langue
Année de publication
2006
product-detail.submit-box.info.binding
(souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.

Modes de paiement

Personne n'a encore évalué .Évaluer

Titre
Hubneme cvičením a správnou výživou
Langue
Tchèque
Éditeur
Grada
Publié
2006
Format
souple
Pages
136
ISBN10
8024717476
ISBN13
9788024717470
Séries
Mots clés
Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Sport, Femmes, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Fitness & Musculation, Style de vie, Régimes, Exercice, Perte de poids, Exercices de santé
Description
Nejčastější příčinou nadváhy je nedostatek cvičení a nevhodná strava. Všem, kteří chtějí upravit svoji stávající hmotnost, přinášíme jedinečný návod, jak na to. Pro snížení hmotnosti a její následné dlouhodobé udržení na optimální úrovni však nestačí jen samotná racionální strava nebo zvýšená pohybová aktivita. Úspěch zaručí až kombinace vhodných stravovacích a pohybových návyků. V úvodu kniha nabízí teoretické informace o problematice snižování hmotnosti a o výživě, následují rady pro efektivní cvičení, včetně jeho popisu, a porovnání různých vytrvalostních pohybových aktivit.