EQ - Emotionale Intelligenz

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Was ist emotionale Intelligenz wirklich? In EQ – Emotionale Intelligenz beantwortet Justin Bariso diese Frage umfassend und zeigt, wie man emotionale Intelligenz Schritt für Schritt entwickeln kann. Bariso veranschaulicht die Kraft des emotionalen Einflusses durch fundierte Forschung, moderne Beispiele und persönliche Geschichten. Er bietet praktische Werkzeuge und Übungen, um Emotionen gezielt zu nutzen und sich vor Manipulation zu schützen. Das Buch behandelt verschiedene Aspekte emotionaler Intelligenz, darunter die Kontrolle über emotionale Fähigkeiten, die Auswirkungen von Denkmustern auf Gefühle, den Umgang mit Rückmeldungen sowie die Bedeutung von Empathie. Es zeigt, wie emotionale Verbindungen Barrieren abbauen und tiefere, gesündere Beziehungen fördern können. Bariso betont, dass emotionale Intelligenz in der heutigen Zeit wichtiger denn je ist und hilft, andere sowie sich selbst besser zu verstehen. Leser berichten von praktischen Erkenntnissen, wie sie Feedback gewinnbringend nutzen und ihre Gefühle positiv einsetzen können. Mit einer gelungenen Mischung aus solider Recherche, einfachen Erklärungen und fesselnden Geschichten ist das Buch ein wertvoller Ratgeber für alle, die ihre emotionale Intelligenz entwickeln möchten, unabhängig von ihrer beruflichen Position.