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- 262pages
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Draws on cutting-edge sleep science and time-tested techniques in a guide to understanding what contributes to sleep problems and how to minimize medication dependency, sharing coverage of subjects ranging from insomnia and sleep apnea to restless leg syndrome and circadian sleep disorders.
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The Sleep Solution, W. Chris Winter
- Langue
- Année de publication
- 2017
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- (rigide)
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- Titre
- The Sleep Solution
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- W. Chris Winter
- Éditeur
- Penguin
- Publié
- 2017
- Format
- rigide
- Pages
- 262
- ISBN10
- 0399583602
- ISBN13
- 9780399583605
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Développement personnel, Science, Santé, Médecine
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Draws on cutting-edge sleep science and time-tested techniques in a guide to understanding what contributes to sleep problems and how to minimize medication dependency, sharing coverage of subjects ranging from insomnia and sleep apnea to restless leg syndrome and circadian sleep disorders.