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Explains how nutrient timing can affect performance, describes how athletes can manipulate food intake to maximize the results of their training, and includes a nutrient guide applicable to any athlete with any performance goal.
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Nutrient Timing for Peak Performance, Heidi Skolnik, Andrea Chernus
- Langue
- Année de publication
- 2010
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- (souple)
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- Titre
- Nutrient Timing for Peak Performance
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Heidi Skolnik, Andrea Chernus
- Éditeur
- Human Kinetics
- Publié
- 2010
- Format
- souple
- Pages
- 248
- ISBN10
- 0736087648
- ISBN13
- 9780736087643
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Fitness & Musculation, Fitness
- Titre original
- Nutrient timing for peak performance
- Évaluation
- 3,95 sur 5
- Description
- Explains how nutrient timing can affect performance, describes how athletes can manipulate food intake to maximize the results of their training, and includes a nutrient guide applicable to any athlete with any performance goal.