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Suggests techniques for improving one's fitness, flexibility, and concentration, and includes advice on losing weight, breaking bad habits, recovering from sports injuries, and remaining focused under pressure
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The Silva Method, José Silva, Ed Bernd
- Langue
- Année de publication
- 1996
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- (souple)
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- Titre
- The Silva Method
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- José Silva, Ed Bernd
- Éditeur
- Career Press
- Publié
- 1996
- Format
- souple
- Pages
- 263
- ISBN10
- 1564142213
- ISBN13
- 9781564142214
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sport, Sport & Activités de plein air
- Évaluation
- 3,95 sur 5
- Description
- Suggests techniques for improving one's fitness, flexibility, and concentration, and includes advice on losing weight, breaking bad habits, recovering from sports injuries, and remaining focused under pressure