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"Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.
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Fit ohne Geräte - Kraftstoff, Maggie Greenwood Robinson, Mark Lauen
- Langue
- Année de publication
- 2020
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- (souple)
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- Titre
- Fit ohne Geräte - Kraftstoff
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Maggie Greenwood Robinson, Mark Lauen
- Éditeur
- Riva / riva Verlag
- Publié
- 2020
- Format
- souple
- Pages
- 224
- ISBN13
- 9783742311627
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Livres de cuisine, Arts culinaires & Gastronomie, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,85 sur 5
- Description
- "Fit ohne Geräte - Kraftstoff" von Mark Lauren bietet ein innovatives Ernährungsprogramm, das Bodyweight-Training ergänzt und den Stoffwechsel ankurbelt. Mit Kalorienzyklen und über 50 Rezepten fördert es Fitness und Muskelwachstum. Ideal für jeden Lebensstil, inklusive einfacher Mahlzeitenpläne und 10-minütiger Workouts.