Paramètres
- 296pages
- 11 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Achat du livre
Atómové návyky, James Clear
- Langue
- Année de publication
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Atómové návyky
- Langue
- Slovaque
- Auteurs
- James Clear
- Éditeur
- Tatran (Bratislava)
- Publié
- 2019
- Format
- rigide
- Pages
- 296
- ISBN10
- 8022209996
- ISBN13
- 9788022209991
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Développement personnel, Cadeaux pour les dames, Motivation, Succès, Publications de vulgarisation, Productivité, Meilleures ventes, Contrôle de soi, Procrastination
- Première publication
- 2018
- Titre original
- Atomic habits
- Évaluation
- 4,4 sur 5
- Description
- Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.