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Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, massiv und prall, eine Brustmuskulatur, die jedes Hemd strafft, und Beine, stabil und massig, können Sie mit den Anleitungen dieses Buchs erreichen. Die Übungswahl zeigt die besten Übungen für den Masseaufbau jeder Muskelgruppe, diese werden durch die für den Trainingserfolg so wichtigen Dehnungsübungen ergänzt. Außerdem geben die Trainingspläne Empfehlungen für die Gestaltung des individuellen Trainings. Erfolgsautor Berend Breitenstein verhilft Ihnen zu einem großartigen Gefühl von Stärke und Leistungsfähigkeit.
Nous avons un total de du titreBodybuilding: massive Muskeln (2003 ).
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Bodybuilding: massive Muskeln, Berend Breitenstein
- Langue
- Année de publication
- 2003
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 1,99 €
Modes de paiement
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- Titre
- Bodybuilding: massive Muskeln
- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Berend Breitenstein
- Éditeur
- Rowohlt-Taschenbuch-Verl.
- Publié
- 2003
- Format
- souple
- Pages
- 192
- ISBN10
- 3499610388
- ISBN13
- 9783499610387
- Séries
- Mots clés
- Fiction, Livres pour enfants, Santé & Médecine
- Description
- Der Aufbau von massiven, kompakten Muskeln ist ein ganz wesentliches Trainingsziel im Bodybuilding. Herausragende Bodybuilder zeichnen sich durch eine volle Muskulatur von hoher Dichte aus. Arme, massiv und prall, eine Brustmuskulatur, die jedes Hemd strafft, und Beine, stabil und massig, können Sie mit den Anleitungen dieses Buchs erreichen. Die Übungswahl zeigt die besten Übungen für den Masseaufbau jeder Muskelgruppe, diese werden durch die für den Trainingserfolg so wichtigen Dehnungsübungen ergänzt. Außerdem geben die Trainingspläne Empfehlungen für die Gestaltung des individuellen Trainings. Erfolgsautor Berend Breitenstein verhilft Ihnen zu einem großartigen Gefühl von Stärke und Leistungsfähigkeit.