Tantra

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Il Tantra è una disciplina antica che conserva una freschezza vitale grazie alla sua componente ludica. I praticanti cercano la felicità nel caos del gioco, che fa parte di un gioco cosmico più grande e incarna l'amore. Spesso il Tantra viene associato solo al sesso, ma l'autore sottolinea che la filosofia tantrica è soprattutto una forma di meditazione. Il sesso ha un significato particolare, poiché può trasformare profondamente la nostra vita. I giochi o rituali del Tantra possono essere affrontati in modo flessibile, purché vengano rispettate le regole fondamentali; anche il libro può essere letto a piacere, a seconda degli interessi e dell'umore. È essenziale aprirsi e abbattere le inibizioni. Le esercitazioni sono accompagnate da concetti teorici, come l'idea che l'amore richieda leggerezza e non serietà. Viene offerta un'analisi del vocabolario dell'amore, che deve essere reinventato per essere giocoso. Vengono trattate le diverse fasi dell'avventura tantrica: modulazione del respiro, visualizzazione, interazione con il partner e conoscenza del proprio corpo. Le esercitazioni possono essere svolte da soli, in coppia o in gruppo, per sperimentare gioia, orgasmo e il ritmo divino del respiro, comprendendo i benefici del Tantra.