En savoir plus sur le livre
Žijeme v kultúre diét, čo ovplyvňuje naše vzťahy s jedlom. Kniha skúma zdroje problémov s výživou a ponúka praktické rady, ako čítať signály tela a odlišovať fyziologické potreby od emocionálnych. Autorka, psychologička a psychoterapeutka, zdieľa metódy na praktizovanie lásky k telu v súvislosti s tlakom na ideálny vzhľad. Obsahuje cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť zdravé vzťahy s jedlom, sebou a ostatnými. Misia autorky je podporovať ženy v snahe o rovnováhu, nie len o najnižšiu váhu. Kniha sumarizuje kľúčové myšlienky z psychológie, ktoré sú dôležité pre zdravý prístup k stravovaniu. Prenáša obsah s empatiou a porozumením, čo ju robí hodnotným zdrojom pre tých, ktorí chcú získať kontrolu nad svojím životom a telom. Autorka vedie čitateľky cez výzvy súčasného sveta, ponúkajúc podporu ako blízka priateľka.
Achat du livre
Rovnováha, Agata Glyda
- Langue
- Année de publication
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (flexible)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Rovnováha
- Langue
- Slovaque
- Auteurs
- Agata Glyda
- Éditeur
- Motýľ
- Publié
- 2024
- Format
- flexible
- Pages
- 224
- ISBN10
- 8081643583
- ISBN13
- 9788081643583
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Santé & Bien-être
- Évaluation
- 4,25 sur 5
- Description
- Žijeme v kultúre diét, čo ovplyvňuje naše vzťahy s jedlom. Kniha skúma zdroje problémov s výživou a ponúka praktické rady, ako čítať signály tela a odlišovať fyziologické potreby od emocionálnych. Autorka, psychologička a psychoterapeutka, zdieľa metódy na praktizovanie lásky k telu v súvislosti s tlakom na ideálny vzhľad. Obsahuje cvičenia, ktoré pomáhajú obnoviť zdravé vzťahy s jedlom, sebou a ostatnými. Misia autorky je podporovať ženy v snahe o rovnováhu, nie len o najnižšiu váhu. Kniha sumarizuje kľúčové myšlienky z psychológie, ktoré sú dôležité pre zdravý prístup k stravovaniu. Prenáša obsah s empatiou a porozumením, čo ju robí hodnotným zdrojom pre tých, ktorí chcú získať kontrolu nad svojím životom a telom. Autorka vedie čitateľky cez výzvy súčasného sveta, ponúkajúc podporu ako blízka priateľka.