Épuisé
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Presents a reference guide of exercise for men, including 433 exercises for eighty-five fifteen minute workouts, provides an eating plan with quick meals, and offers workouts that can be done when away from home.
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The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts, Selene Yeager
- Langue
- Année de publication
- 2011
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- (souple)
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- Titre
- The Men's Health Big Book of 15-Minute Workouts
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Selene Yeager
- Éditeur
- Rodale
- Publié
- 2011
- Format
- souple
- ISBN10
- 1609617355
- ISBN13
- 9781609617356
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Santé, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4,05 sur 5
- Description
- Presents a reference guide of exercise for men, including 433 exercises for eighty-five fifteen minute workouts, provides an eating plan with quick meals, and offers workouts that can be done when away from home.