Paramètres
- 142pages
- 5 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu a zahlcení nepořádkem. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu úkolů, může to být způsobeno úzkostí, únavou, depresí, ADHD nebo nedostatkem podpory. Terapeutka K.C. Davis zažila koloběh stresu a nepořádku po narození druhého dítěte, což ji vedlo k tomu, že sedm měsíců nesložila prádlo. Klíčové zjištění, které jí pomohlo, bylo, že domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Nepořádek není morálním selháním; zbavení se myšlenek na stud jí přineslo klid. Místo pocitů viny začala vnímat domácí práce jako projev péče o sebe a svou rodinu. Na základě soucitu se sebou vymyslela K.C. Davis praktický přístup, který získal popularitu na TikToku @domesticblisters. Tajemství spočívá ve zjednodušení úkolů a nalezení kreativních řešení přizpůsobených vašemu času a energii. V knize se dozvíte, jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, jak stanovit priority, rozložit úkoly a uklízet v rychlých intervalech. S pomocí této knihy se váš domov stane útočištěm, místem odpočinku, a pocity viny a sebekritiky ustoupí.
Achat du livre
Neutopte se v nepořádku: Citlivý přístup k úklidu a organizaci, K.C. Davis
- Langue
- Année de publication
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Neutopte se v nepořádku: Citlivý přístup k úklidu a organizaci
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- K.C. Davis
- Éditeur
- Audiolibrix
- Publié
- 2024
- Format
- rigide
- Pages
- 142
- ISBN13
- 9788088494249
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Développement personnel, Cadeaux pour les dames, Santé mentale
- Première publication
- 2022
- Titre original
- How to Keep House While Drowning: A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Évaluation
- 4,35 sur 5
- Description
- Tento revoluční přístup k úklidu a organizaci vám pomůže zbavit se pocitu studu a zahlcení nepořádkem. Pokud se vám nedaří udržet se na vrcholu úkolů, může to být způsobeno úzkostí, únavou, depresí, ADHD nebo nedostatkem podpory. Terapeutka K.C. Davis zažila koloběh stresu a nepořádku po narození druhého dítěte, což ji vedlo k tomu, že sedm měsíců nesložila prádlo. Klíčové zjištění, které jí pomohlo, bylo, že domov nepracuje pro vás, ale vy pro něj. Nepořádek není morálním selháním; zbavení se myšlenek na stud jí přineslo klid. Místo pocitů viny začala vnímat domácí práce jako projev péče o sebe a svou rodinu. Na základě soucitu se sebou vymyslela K.C. Davis praktický přístup, který získal popularitu na TikToku @domesticblisters. Tajemství spočívá ve zjednodušení úkolů a nalezení kreativních řešení přizpůsobených vašemu času a energii. V knize se dozvíte, jak vnímat domácí práce jako laskavost vůči svému budoucímu já, jak stanovit priority, rozložit úkoly a uklízet v rychlých intervalech. S pomocí této knihy se váš domov stane útočištěm, místem odpočinku, a pocity viny a sebekritiky ustoupí.