Fit programy pro ženy
En savoir plus sur le livre
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.
Nous avons un total de du titreFit programy pro ženy (2006 ).
Achat du livre
Fit programy pro ženy, Irena Čechovská, Viléma Novotná, Václav Bunc
- Langue
- Année de publication
- 2006
- Reliure
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 1,59 €
Modes de paiement
Personne n'a encore évalué .
- Titre
- Fit programy pro ženy
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Irena Čechovská, Viléma Novotná, Václav Bunc
- Éditeur
- Grada
- Publié
- 2006
- Format
- souple
- Pages
- 225
- ISBN10
- 8024711915
- ISBN13
- 9788024711911
- Séries
- Recueil
- Fitness, síla, kondice
- Catégories
- Description
- Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.