Basenfasten für Berufstätige

Basenfasten bietet eine innovative Methode zur Entgiftung und Regeneration des Körpers, indem der Fokus auf basenbildende Lebensmittel gelegt wird. Diese Vorgehensweise soll nicht nur das Wohlbefinden steigern, sondern auch das Gewicht reduzieren und die Gesundheit fördern. Das Buch vermittelt praktische Tipps und Rezepte, um den Einstieg in das Basenfasten zu erleichtern und zeigt, wie man eine ausgewogene Ernährung in den Alltag integriert. Es betont die positiven Effekte auf Körper und Geist und ermutigt zu einem bewussteren Lebensstil.