Épuisé
Paramètres
- 267pages
- 10 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.
Achat du livre
Strength Training for Fat Loss, Nick Tumminello
- Langue
- Année de publication
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Strength Training for Fat Loss
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Nick Tumminello
- Éditeur
- Human Kinetics
- Publié
- 2014
- Format
- rigide
- Pages
- 267
- ISBN10
- 1450432077
- ISBN13
- 9781450432078
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,85 sur 5
- Description
- Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.