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This no-nonsense guide shows you how an understanding of anatomy and biomechanics, coupled with the latest strengthening exercises and rehab protocols, can keep you running injury free for a long time to come.
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Injury-Free Running, Tom Michaud
- Langue
- Année de publication
- 2021
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- (souple)
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- Titre
- Injury-Free Running
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Tom Michaud
- Éditeur
- Lotus Publishing
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- Pages
- 240
- ISBN10
- 1913088162
- ISBN13
- 9781913088163
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine, Santé
- Évaluation
- 5 sur 5
- Description
- This no-nonsense guide shows you how an understanding of anatomy and biomechanics, coupled with the latest strengthening exercises and rehab protocols, can keep you running injury free for a long time to come.