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Mindfulness for Beginners

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Jon Kabat Zinn

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184pages
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Accompanying CD contains five guided mindfulness meditations.

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Mindfulness for Beginners, Jon Kabat Zinn

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Année de publication: 2016
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Titre: Mindfulness for Beginners
Langue: Anglais
Auteurs: Jon Kabat Zinn
Éditeur: Sounds True Inc
Publié: 2016
Format: souple
Pages: 184
ISBN10: 1622036670
ISBN13: 9781622036677
Séries
Mots clés: Nonfiction, Sciences sociales, Esotérisme & Religion, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Thèmes religieux, Thématique philosophique, Religion, Philosophie, Spiritualité et spiritualisme, Yoga, Bouddhisme
Évaluation: 4 sur 5
Description: Accompanying CD contains five guided mindfulness meditations.