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In The One Minute Workout he explains the science behind this approach and offers new strategies for achieving fitness in astonishingly little time, including twelve interval workouts and four micro-workouts customized for individual needs, fitness levels and preferences.
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The One Minute Workout, Martin Gibala
- Langue
- Année de publication
- 2017
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 8,49 €
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- Titre
- The One Minute Workout
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Martin Gibala
- Éditeur
- Random House UK Ltd
- Publié
- 2017
- Format
- souple
- Pages
- 272
- ISBN10
- 1785041266
- ISBN13
- 9781785041266
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Science, Santé, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 3,95 sur 5
- Description
- In The One Minute Workout he explains the science behind this approach and offers new strategies for achieving fitness in astonishingly little time, including twelve interval workouts and four micro-workouts customized for individual needs, fitness levels and preferences.