Mými vlastními slovy: Uvedení do mého učení a filozofie

Dalajlama v této dnes již slavné knize nemluví pouze o hlavních myšlenkách buddhismu, o meditaci a o jiných pro něj známých tématech. Snaží se zde svoje učení propojovat s přirozeným vývojem západního světa a jeho stylu života, aby našel bod, ve kterém si mohou všichni rozumět. Tyto nesmrtelné myšlenky jsou v dalajlamově stylu podané tak, aby v nich každý našel to své.