En savoir plus sur le livre
Jóga 7 × 7 minut. 7 dní, 7 týdnů, 7 × 7 příležitostí. • na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech • k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne • kosmický význam jednotlivých dnů • témata pro 7týdenní cyklus • a navíc také špetka životní filozofie To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé. K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo. Velkých změn v životě dosáhneme malými krůčky… a přesně k tomu slouží i tato kniha autorky Gertrud Hirschi. Na každý den v týdnu nabízí sedmiminutové cvičení, meditaci, afirmaci a mudru vycházející z jógy, avšak představené běžným a srozumitelným jazykem. Doporučené denní sestavy jsou založené na energetickém nastavení jednotlivých dnů podle planet, které jsou jim tradičně připisovány v západní astrologii. Účinně procvičí celé tělo a osvěží ducha. Na závěr autorka nabízí sedm témat, na něž se můžeme zaměřit po celý týden. Kniha je výborným návodem pro zájemce všeho věku, kteří chtějí získat sílu, jasnost a životní pohodu.
Achat du livre
Jóga : 7 minut denně, Gertrud Hirschi, Diana Rykrová
- Langue
- Année de publication
- 2018
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 9,49 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Jóga : 7 minut denně
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Gertrud Hirschi, Diana Rykrová
- Éditeur
- Fontána
- Publié
- 2018
- Format
- rigide
- ISBN10
- 8073369370
- ISBN13
- 9788073369378
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Manuels et guides, Santé, Yoga, Affirmations
- Première publication
- 2017
- Titre original
- Yoga 7x7 Minuten
- Évaluation
- 3 sur 5
- Description
- Jóga 7 × 7 minut. 7 dní, 7 týdnů, 7 × 7 příležitostí. • na každý den v týdnu jedna série jógových pozic, které jsou přínosné ve všech ohledech • k jednotlivým sériím také meditace, mantra a mudra pro uvolnění během všedního dne • kosmický význam jednotlivých dnů • témata pro 7týdenní cyklus • a navíc také špetka životní filozofie To všechno a ještě mnohem více objevíte v této skvělé knize. Všechny jógové pozice jsou snadno proveditelné a hodí se jak pro mladé, tak staré, začátečníky i pokročilé. K tomu, abychom pozvedli kvalitu našeho života na vyšší úroveň, stačí často velmi málo. Velkých změn v životě dosáhneme malými krůčky… a přesně k tomu slouží i tato kniha autorky Gertrud Hirschi. Na každý den v týdnu nabízí sedmiminutové cvičení, meditaci, afirmaci a mudru vycházející z jógy, avšak představené běžným a srozumitelným jazykem. Doporučené denní sestavy jsou založené na energetickém nastavení jednotlivých dnů podle planet, které jsou jim tradičně připisovány v západní astrologii. Účinně procvičí celé tělo a osvěží ducha. Na závěr autorka nabízí sedm témat, na něž se můžeme zaměřit po celý týden. Kniha je výborným návodem pro zájemce všeho věku, kteří chtějí získat sílu, jasnost a životní pohodu.