Tao Meditiation

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Vollkommen im Sein entspannen ist ein umfassendes Anleitungs- und Übungsbuch für die Wasser-Methode der taoistischen Meditation. Diese wird hier erstmals von einem Linienhalter der Tradition in einer Form zugänglich gemacht, die es ermöglicht, die Grundlagen für eine effektive und erfolgreiche Meditationsarbeit zu entwickeln. Dieser Band gibt eine umfassende Orientierung über das Themengebiet und präsentiert die Wasser-Methode im historischen Kontext sowie in Beziehung zu den Feuer-Methoden. Im Mittelpunkt steht der innere Auflösungsprozess und die dieser Technik zugrundeliegende taoistische Theorie der acht Energiekörper. Übungen im Sitzen wie in Bewegung bilden das Fundament für aufbauende Techniken, die es ermöglichen, das individuelle Sein zu akzeptieren und sich mit den wechselnden Gegebenheiten und dem Universum zu versöhnen.